• 2008-10-11

    小食“好搭档” 吃出妙身姿

    天渐渐凉了，从中秋节到国庆节，接连的假期让我们有了时间也有了心思，不依赖空调，去安静地享受那美味时间。或者在自家花园品味下午茶，或者与一帮朋友郊游野餐，甚至在公司天台上享受那喧闹过后的一个人的午餐。
    　　经过编辑们的试验比较，我们发现，将不同的方便食品、包装食品搭配起来，会有非比寻常的美味效果和情趣效果。同时，我们对比了慧俪轻体减重中心提供的食物“棒点”手册，将这些情调美味的“棒点”值控制在最恰当的点位。 　　文/奶油桃板
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    shudaixionghong 发表于11:55:06 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0

  • 2008-10-11

    看唇识健康

    我们从嘴唇的颜色就可以判断现在的健康情况。   　嘴唇发黑
    　　消化系统异常：食欲不佳、便秘、腹泻、腹胀，嘴唇会呈黑色。
    　　出现黑色沉淀、深色斑，可能是慢性肾上腺皮质功能减退或消化道长息肉，亦有罹患梅毒之可能。
    　　嘴唇泛黑或呈紫黑色斑点的人，可能缺乏维他命C。

    　　嘴唇青紫
    　　血液循环不佳所致，易患心脏病、贫血，有中风的倾向。
    　　极度寒冷时，身体末端血液循环不良，嘴唇呈现青紫色。

    　　唇色...
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    shudaixionghong 发表于11:54:31 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0

  • 2008-10-11

    肾结石也是现代病

    蛋白精奶粉事件把“肾结石”这个疾病推向了前台，那今天就让我们来认识一下它吧。肾结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致，与感染、营养代谢紊乱、泌尿系统异物、尿郁积以及地理气候等因素有关。男性比女性容易患此症。年过30岁的人比年轻人更易患此病。儿童发生此病比较罕见。哪些人比较容易得肾结石？得过肾结石的人该怎么预防复发和康复呢? 　　酸性体质易引起肾脏疾病

    　　中医认为肾主骨生髓，髓同脑，肾功能好与坏与骨髓的关系很大，当肾虚时会影响微量元素的吸收，造成微...
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    shudaixionghong 发表于11:54:04 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0

  • 2008-10-11

    膳食纤维：糖尿病人的VC

    膳食纤维通常是指植物性食物中不能被机体消化吸收的纤维素、半纤维素、果胶、藻胶、木质素等物质，它主要存在于植物的叶、茎、根及种子的细胞壁内，是维持健康必不可少的物质。现代医学和营养学证明，膳食纤维也是人体必需的营养素之一，称之为“第七营养素”。
    　　研究表明，膳食纤维在人体内的“旅行”不是简单的穿肠而过，它能缩短食物在胃内的排空时间，促进消化液的分泌，有利于营养物质的消化吸收；膳食纤维能缩短肠内物质通过的时间，降低结肠的压力，减少肠内有害物质与...
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    shudaixionghong 发表于11:53:41 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0

  • 2008-10-11

    苹果 水果中的全科医生

    苹果又叫滔婆，仁果类，由结实、多汁的果肉包着有几个种子的果核，与梨同属。商品型苹果原产于西亚或东欧，在世界范围内约有7500个品种，酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。 　　文/于康

    　　苹果中胡萝卜素含量高

    　　鲜苹果含水量为85%。
    　　苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。尤维生素A和胡萝卜素的含量较高。

    　　苹果可抗空气污染

    　　含有丰富的水溶性食物纤维—果胶。...
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    shudaixionghong 发表于11:52:55 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0
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